Come gestire l’ansia, gli attacchi di panico e le paure
L’ansia è un complesso di reazioni cognitive che spesso viene generato in seguito al dover affrontare situazioni ritenute difficili o…
Saperne di più
Categoria: Salute e benessere
Perché si russa e come smettere di russare
Il russamento, il russare, è uno dei più comuni sintomi del mondo occidentale. Russare non è altro che un sintomo,…
Ecco quali sono i sintomi del coronavirus
Il coronavirus è un virus che causa sintomi molto simili a quelli dell’influenza comune. Quindi i sintomi sono: raffreddore; mal…
Come Addormentarsi velocemente. Bastano due minuti con la tecnica dei Marines
Questa tecnica sviluppata dall’esercito americano è davvero efficace quindi presta attenzione quando la metti in pratica. Come addormentarsi velocemente Hai…
Come migliorare la propria postura
Un aspetto molto importante della propria vita che molti spesso non considerano è la postura. La postura, o meglio una…
A che ora è meglio allenarsi?
A che ora è meglio allenarsi è una domanda che spesso si pone chi ha poco tempo a disposizione e…
Quali sono gli errori più comuni in palestra?
Quando si va in palestra bisogna cercare di approcciarsi nella maniera più corretta possibile all’attività fisica che si andrà a…
Nanoparticelle metalliche e vaccini
Di nanoparticelle metalliche se ne sente spesso parlare soprattutto in relazione al contenuto dei vaccini. Ma cosa sono e quali…
I vaccini fanno male? Rischi, bugie, complotti e no vax
Qualche tempo fa si diceva ‘essere adulti e vaccinati’ per indicare una persona che ha raggiunto l’età adulta e con…
Un po’ di chiarezza riguardo il conservante E300
Le etichette dei prodotti alimentari in origine nascono per dare un aiuto al consumatore che deve decidere cosa acquistare, per…