Come Addormentarsi velocemente. Bastano due minuti con la tecnica dei Marines
Questa tecnica sviluppata dall’esercito americano è davvero efficace quindi presta attenzione quando la metti in pratica. Come addormentarsi velocemente Hai…
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Categoria: Psicologia
Cosa NON fare appena svegli
Il mattino ha l’oro in bocca, o almeno così si dice. Il senso di questo proverbio sta nel fatto che…
Come dormire bene: i consigli degli psicologi
C’è chi dorme come un sasso soltanto dopo aver poggiato la testa sul materasso e c’è chi invece ci impiega…
Psicologia – Metodi per comprendere la mente degli altri e la tua
Più passano gli anni più gli scienziati riescono a comprendere molti dei misteri della mente umana e delle stranezze nascoste…
Come capire se qualcuno ti sta manipolando
La parte più difficile delle relazioni è che quando ci apriamo agli altri, aumentiamo anche la possibilità di essere usati…
Cosa si nasconde dietro agli insulti – Psicologia
Qual è la psicologia di fondo degli insulti? E perché alcune volte sono improvvisi come un fulmine a ciel sereno?…
Come cambiare vita
La speranza è il principio fondamentale che ispira ogni cambiamento. Le persone cambiano perché hanno speranza, se le persone non hanno…
Perché sei insoddisfatto della tua vita?
Una cosa è cercare di riprendersi da un evento di vita particolarmente sconvolgente un’altra è essere clinicamente depresso. Vivere in uno…
Come reagire a un insulto
È successo, ci hanno insultato, ora sta a noi decidere come reagire. Se l’insulto è serio e non una presa…
Il segreto per essere felici
La felicità non è ciò che hai ma quanto riesci ad apprezzarlo. In questa semplice frase si riassume il concetto…